洗浴新概念之局部加强浴 - 美萍洗浴管理软件

[日期:2008-06-19 ] 来源:  作者:未知

“沐浴就是从头到脚干干净净洗一遍”,这是你的想法吗?其实很对,不过,今天你又可以认识一个新的沐浴概念――局部加强浴。它是指为 身体的某个部位洗澡,就像全身浴一样促进血液循环,而达到一种加强的效果。如果身体的哪个部位特别疲劳,就特别适合这种新式加强浴。
半身浴――与全身浴比较,好处是不会造成心脏负担,更适合心脏不好、头晕或血压不正常的人。
方法:胸以下的半身泡在稍温热的水中20分钟,如果觉得冷,可以在肩膀上披一条干毛巾。
坐浴――坐浴的目的不在于清洗,而在于浸泡。对改善月经不调、便秘和痔疮等都有功效。
方法:在浴盆加入温热水泡臀部5~10分钟。
手浴――肩膀感到酸痛,可试试手浴来舒缓疲劳。这特别适合工作中经常要使用手腕或手指的人。
方法:脸盆注多半盆热水,手腕以下部位浸在水里5~10分钟,同时要活动屈伸手指。
足浴――脚部特别疲倦或浮肿时,可试试足浴,而且连硬皮也会变得柔软。更适合接着进行滋润脚跟的护理。
方法:盆中放入热水,双脚放进水里,全身放松。如果水凉得很快,就要把暖水壶放在旁边,以便随时加入热水。
脸浴――蒸汽能够使毛孔张开,让油垢浮出表面。同时鼻子和嘴都能呼吸到蒸汽,对治疗感冒、鼻塞、喉咙痛和气管炎都会有些帮助。
方法:彻底洗净脸,将开水倒入盆中,把脸靠近水面,但注意不要烫伤,5~10分钟后用温水洗脸,再用冷水收缩毛孔,更后用毛巾轻压拭 去水分。

录入:冰点

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