爱眼的范围其实很广，不让眼睛受到阳光、紫外线的伤害也是极为重要的一个方面。时下人们都很有这方面的护眼意识，所以炎炎夏日走在街上我们都能见到戴着墨镜的帅哥美女。尽管戴太阳镜的人多了，但如何买一副好的太阳镜却很少人知道。一些美女贪图便宜，买几十元的街边货有之，有的贪图漂亮，“以色取镜”，买一些五颜六色的镜来搭配衣服。殊不知这些太阳镜不单止保护不成反而会损害眼睛。
为此记者专门请教了工人医院视光门诊的验光师廖依丽。她介绍说，选择太阳眼镜首先要看其是否有QS认证、生产许可证、国家眼镜产品质量监督检验中心出具的检验合格证，正规厂家生产的镜都应三证齐全，质量才有保证。其次，太阳镜有偏光镜和普通太阳镜两种，偏光镜能消除99%的反射光和散射光，使视野更清晰柔和，能阻挡强光，隔绝99%的有害紫外线，保护眼睛和视力的效果更好，而普通太阳镜只起防紫外线的作用，在购买时要看清楚标签同，到底是偏光镜还是普通太阳镜。再有，注意戴上眼镜后周围环境的颜色是否失真，物体是否变形，边缘是否清晰，应选择不改变物体本身颜色，物体边缘清晰，物体影像不变形的眼镜。司机尤其要注意戴上太阳镜后，是否能够有效识别不同颜色的信号灯。
建议不要选择颜色太深的镜片，同时切忌戴太阳镜时间过长或不分时间、场合都戴太阳镜，这样会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊，严重时还会出现头晕眼花、不能久视等症状。