健康讨论:你以为吃这些排毒?那你错了

[日期:2009-02-09 ] 来源:互联网  作者:佚名

  吃什么排毒?排毒不应该吃什么?这些排毒知识你都知道吗?要排清体内毒素,这几种食物是排毒食谱里不应该有的,要记住咯,要想有效排毒,就不能吃这些哦!

水果NO:

橙子(酸性太强)、鳄梨、香蕉(淀粉太多,油脂太多)

蔬菜NO:

西红柿、菠菜(酸性太强)

豆类NO:

小扁豆(太易胀气)

干果NO:

花生(淀粉太多、油脂太多)

其他NO:

面包、牛奶或含牛奶制品(不易消化)巧克力、糖(扰乱血糖指数造成食欲过盛)咖啡因、酒精(对胃刺激太大)

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