师丁祥为记者表演他的拿手绝活。曹华 摄
每天上午八点半和下午四点半,便会看到不少碧春园小区的居民簇拥着一位男子,到凤西广场集体健身。这位56岁的男子名叫师丁祥,他靠自己摸索练出了一套健身套路。如今,他已经成了小区里不少健身爱好者的“健身教练”。
一米七左右的个子,浅蓝色上衣,蓝黑色裤子,脚蹬一双牛仔布鞋,言谈举止间透出一股子乡下人的朴实。这是记者见到师丁祥时的第一印象。“健身教练谈不上,最多算个‘非专业的’。”师丁祥爽朗的笑声顿时消除了记者与他处次见面的陌生感。记者与师丁祥在凤西广场席地而坐,攀谈起来,师丁祥滔滔不绝地讲起了自己的故事。
师丁祥是沁水县中村人,去年7月份来到了晋城,住在碧春园小区的大女儿家。初到女儿家时闲着没什么事做,师丁祥就经常到小区对面的凤西广场遛弯。广场上有很多健身器材,这让师丁祥心里很痒痒。“我很想上去玩玩,可怕玩不好被别人笑话。”师丁祥说,自己在农村大大咧咧了大半辈子,没想到了城里却害羞了。为这,师丁祥好几天没睡好觉,终于有一天,他想出个招。“我在家练压腿,练出个样儿来我再出去就不会被人笑话了。”就这样,师丁祥在家一练就是四个月。
师丁祥“出关”后第一次在凤西广场的健身器材上压腿,就被好几位晨练的居民当成了唱戏的,非要他亮一嗓子不可。“我说我就是个农村老头,可那几个人就是不信,非说我是‘真人不露相’。”无奈的师丁祥让他们看自己手掌上长年累月种地留下的老茧,可那几个人还是不信。有个人甚至说:“我们练了好几年都练不成这样,你不是专业唱戏的才怪。手掌上的老茧是练兵器留下的吧。”由于师丁祥为人随和,渐渐地,他结交了不少一起锻炼的朋友。
“锻炼的时间长了,我便研究出一套适合自己的健身‘套路’。”说到高兴处,师丁祥还给记者露了两手。只见师丁祥坐在地上,两腿伸直并拢,腰向下弯,胳膊伸直用双手抱住双脚,前额贴在了腿上,俨然一个标准的瑜伽动作。“我最拿手的是在跑步健身器上,不抓扶手可以正反两个方向跑。”师丁祥得意地说,这个动作没几个人敢模仿。
小区不少居民拜师丁祥为师学他的健身套路,虽然难度比较大,但有了师丁祥做榜样,大家还是坚持着学。一位居民对记者说:“师师傅这一套动作不光健身,还磨炼人的意志和耐力。”大家虽然累得汗流满面,但仍然坚持着练习。
师丁祥向记者说起了他的养生经,他说,人老了不能闲着。他不但教别人健身,还经常向小区里的其他能人学习新本领。如今,口琴、笛子、葫芦丝等乐器,师丁祥每样都能来上两段。